2009年 09月 06日

腹筋がない。

ずっと続く体調不良と夏バテを理由に、2ヶ月以上もジムをサボっていて、今日久々に行ってきました。

いやぁ、ダメですね。。。(;^_^A アセアセ・・・

走るのや自転車こぐのはそれなりにできましたが、完全に腹筋がなくなっていました。真面目に通っていた時の半分くらいの回数でダウン。最近、「私、脱いだらすごいんです」状態になってきたので、毎朝のウォーキング(大井町~品川間)と、週二回程度のジム通いは、きちんとつづけた方が良さそうです。。。
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by kcchicago | 2009-09-06 18:03 | Days | Comments(0)


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