2013年 11月 04日

ティップネス

年明けからちょくちょく通っていて、春先頃まではサボりがちだったけど、夏前くらいからは少なくとも週一では行くようになって、最近は平日でも早く帰れた日は行くようにしたり、週末も土日連続で行ったりするようにはしているのですが、なかなか痩せないですね。

ってか、最近はむしろ太ってきた気がするな。久々に冬もののスーツを出してきたら、明らかにウェストがパンパン・・・。(-"-;)

まあ、筋トレはあまり真面目にやってないから、いつまで経っても基礎代謝は上がらないし、それでいながら運動した日はそれを免罪符に飲み食いしまくってるからでしょうな。この三連休も二日はティップネスに行ったのに、今日も帰りがけの『大阪王将』で何故か餃子一人前をサービスで追加してもらったので、明らかに食い過ぎ。

あと、通勤で歩く距離が減ってるからでしょうね。今後ますます減る傾向ではありますが。

一回の負荷を少し落としてでも、もう少し通う回数を増やした方が良さそうですわ・・・。
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by kcchicago | 2013-11-04 22:52 | Days | Comments(0)


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