それからの日々

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2014年 08月 25日

5ヶ月ぶりのティップネス

前回も一ヶ月ぶりと書いてましたが、今回は何と5ヶ月ぶりとなってしまいました・・・。_(^^;)ゞイヤー

出張とそのための異動で土日が潰れることが多いとか、疲れがたまっているとか、言い訳し過ぎですね。そもそも、疲れがたまっている時こそ、ちょっと身体を動かした方が疲れが取れやすいのは経験上も明らかなので、もう少し身体を動かさないとダメですね。

ところで、今日は用事があって有給休暇を取っていたので、平日夕方に行ったのですが、思いの外混んでいてビックリでした。それも20代とか30代前半っぽい人たちばっかりで。まあ、世の中には平日休みの人たちも多いんでしょうけど、それでもこんなに混むか、と。

とにかく今日は久々で本当にヘロヘロになったので、一回当たりの負荷はなるべく軽くして、もう少し頻繁に通いたいと思います。あまりにも行けていなかったので、会員登録を止めようかと思ったこともあったのですが、ここで完全に運動を止めてしまうと、本当に身体をメンテナンスできなくなってしまうような気がするので、もうちょっと真面目に頑張ります。あと、出張中も、もう少し頻繁にホテルのジムを利用しようかと思います・・・。
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by kcchicago | 2014-08-25 22:52 | Days | Comments(0)


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