2008年 12月 08日
副題は『男のための[食べやせ]革命』。 摂取カロリー量よりも、代謝を高める食事を心がけるべし、という内容です。 ササミより牛肉が良いとか、ほーという内容でした。 まあ、でも夜中にラーメンを食べずに済むなら、その方が良いと思います。 別に今の自分が激太りしているわけではありませんが、今月は忘年会続きな上に、近所のジムが改装により閉店しているので、色々と気をつけておきませう。
by kcchicago
| 2008-12-08 00:24
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